玄米の栄養素についての情報サイトです。
- 一応、続けてマス☆
- ... 食事量も減らすことが出来て、なんだか快調 体重も良い具合に減りつつあります。 あとは、ポっコリ出てきたお腹が引っ込めば言うことナシ。 またまた買ってきました。 また玄米食にしようと思ってね。 最終目標は ...
- ９月５日の玄米投稿
- 塾生さんの中川式玄米炊飯投稿は 先ずはHaさん（29ｰ3)からです。 オーバーフローさせてから火を弱める時の弱め方が 足りないようです。 ... おそらくデモの時に試しに噛んだ私の浸水中の玄米に 割れかヒビが入っていて数十分でもしっかり柔らかく なる ...
- ダイエットメニュー 運動 有酸素運動
- ... ダイエット エンド 激安のダイエットに効果がある黒酢は、穀物酢に分類されますが、簡単に言うと、米や玄米を寝かせて熟成発酵させて黒く色がついたお酢のことを言います。 カロリーとは、kcal＝キロカロリーのことで ...
- マジですか？
- 近所の農家さんにて。 手のひらよりオクラの方が長いんですけど‥(笑) 味が少々不安ですが、面白さでつい‥ 今日のお昼は焼きたてパン１斤を食べるか昨日妹からもらったオーガニックの玄米もちを食べるが軽く悩んでいます(^w^) って悩む ...
- セレンの美容効果
- ... 原因も関連してる場合もあります セレンは魚介類に多く含まれ 特に わかさぎがダントツで イワシ カレイ ホタテ貝 ねぎ 玄米の順に多く含まれてますよ 前回の「キレート作用」のある食品に 「セレン」が含まれる食品と海藻類や豆製品 ナッツ等に含ま ...
- 鶏肉のバジルソース焼き弁当
- 〈鶏肉のバジルソース焼き弁当〉 ○古代米+6分搗き玄米（岐阜県産きんぴか米） ○鶏肉のバジルソース焼き ○シーチキン＆コーン＆オクラの卵焼き ○粗挽きウインナ ○オクラ ○きゅうりとワカメの酢の物 ○プチトマト ○巨峰 鶏肉 のバジルソース ...
- 本日の日替わり
- ＊玄米ランチ/ 梅と野菜の玄米チャーハン ＊パスタランチ/ 夏野菜と高きびのミートソース風
- おかめお弁当(ししゃも)
- ... (6:58分記する) 今日のお弁当 ゆで卵 ミックスベジタブルのバター炒め コロッケ ししゃもをまっぷたつ ご飯は 玄米にしっとり鮭フレーク一面バサッと
- 8月30日（月） そうめん。 ゴーヤとひじきのカレー味の和え ...
- ... 塩 うす口しょうゆ きゅうり漬けと 炊きたて玄米 黒豆入り。 今日は てくてく歩くのも 自転車も 気分じゃないので （きのうの 2000段以上の階段 ... 昆布 しいたけじくと 梅干し1こと 玄米甘酒 しょうゆもくわえて。 ことこと炊いたほうがよいけど 圧力鍋で。 ...
- ７７６号†猛暑の秋 †テレビのミカタ †稲刈りイベントのお ...
- ... 稲刈りをし、玄米になった段階でどう判断できるか気になるところです。 筑波にいくまでの地域はキャベツやレタスの産地でもあります。この猛暑と干ばつの影響で、なかなかキャベツなどの植え付けができずにいたようですが ...